Rugas na vida

Rugas podem ser o mapa do caminho da vida, mas ninguém quer ler um atlas quando eles se olhar no espelho.  Quem no mundo quer parecer mais velho do que a idade cronológica? Rugas podem ser o mapa do caminho da vida, mas ninguém quer ler um atlas quando eles se olhar no espelho.

Tenha em mente, você pode estar escrevendo algumas dessas linhas de si mesmo. Certos hábitos e comportamentos aumentar o risco de envelhecimento precoce da pele. Evitá-los pode ajudar a manter a sua pele com uma aparência mais jovem, por mais tempo. Um “saudável” tan é nada. O curtimento é um sinal de dano da pele, evidências de que a raios ultravioleta do sol penetraram e danificado da pele e estrutura de apoio.

A maioria das rugas são causadas pela exposição solar ao longo da vida e nunca é demasiado tarde para parar o processo. O que você pode fazer: usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 15. As mãos e o rosto são particularmente vulneráveis a danos causados pelo sol, devido à sua exposição freqüente. Fazer o protetor solar a aplicação de parte de fora da porta de rotina.

Como evitar

Fora de questão, o tabagismo é prejudicial para a sua pele. Fumar acelera o processo de envelhecimento, rugas da pele e fazer você olhar velho além de seus anos. Início de rugas é visível sob um microscópio em fumantes como os jovens de 20. Mais anos e pacotes de fumado, o mais provável rugas irão ocorrer.

As rugas também são mais susceptíveis de ser mais profundo em fumantes. O fumo do tabaco dá a pele uma saudável cor e textura grossa, como bem. O que você pode fazer: Parar de fumar! Ferramentas eficazes estão disponíveis em WebMD e por toda a Internet. Procure por “parar de fumar”.

Como Facial Contrações Musculares Causam Rugas as rugas nos cantos dos olhos (pés de galinha) ou entre as sobrancelhas (carranca linhas) é pensado para ser causado por pequenas contrações musculares. Ao longo da vida, habitual expressões faciais como franzir, sorrindo, ou estrabismo deixar a sua marca na nossa pele.

Causas

O que você pode fazer usar óculos ou lentes corretivas para evitar apertando os olhos contra o sol ou a miopia. Se a enrugada testa o brilho é uma parte regular de seu rosto repertório, trocá-lo por um mais Zen-monge-como o olhar.

Como Dormir Posições Podem Causar Rugas a forma de dormir, na verdade, podem causar rugas. Não importa o quão macio travesseiro, coloca pressão sobre o seu rosto a cada noite. Ao longo de anos, isso pode etch linhas em seu queixo, bochechas, ou na testa. Pessoal de seu padrão de sono linhas depende de como você tendem para o resto de seu rosto no travesseiro.

O que você pode fazer: Dormir em sua volta. Pessoas que não dormem, com o rosto em um travesseiro não tendem a desenvolver sono linhas. Alguns especialistas acreditam que os anos de repetidas yo-yo dieta perdendo e ganhando grandes quantidades de peso pode danificar a pele. Repetidas alongamento da pele podem danificar a estrutura elástica que dá à pele a sua juventude, tom firme.

O que você pode fazer: Se você já tiver decidido a perder peso, faça isso em um ritmo razoável. A maioria dos especialistas recomendam a perder um quilo por semana. Evitar a compulsão alimentar, o que leva a um rápido ganho de peso, que pode esticar a pele. Prevenção de Rugas Através de Dieta e Nutrição sua pele é o maior órgão.